DICAS PARA VOCÊ ECONOMIZAR ENERGIA E PROTEGER O PLANETA

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53 DICAS PARA VOCÊ ECONOMIZAR ENERGIA E PROTEGER O PLANETA

 

1. Tampe suas panelas enquanto cozinha

Parece obvio, não é? E é mesmo! Ao tampar as panelas enquanto cozinha

você aproveita o calor que simplesmente se perderia no ar.

2. Use uma garrafa térmica com água gelada

Compre daquelas garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros.

Abasteça-a de água bem gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela

manhã. Você terá água gelada até a noite e evitará o abre-fecha da

geladeira toda vez que alguém quiser beber um copo d’água.

3. Aprenda a cozinhar em panela de pressão

Acredite… dá pra cozinhar tudo em panela de pressão: Feijão, arroz,

macarrão, carne, peixe etc… Muito mais rápido e economizando 70% de

gás.

4. Cozinhe com fogo mínimo

Se você não faltou às aulas de física no 2º grau você sabe: Não

adianta, por mais que você aumente o fogo, sua comida não vai cozinhar

mais depressa, pois a água não ultrapassa 100ºC em uma panela comum.

Com o fogo alto, você vai é queimar sua comida.

5. Antes de cozinhar, retire da geladeira todos os ingredientes de uma só vez

Evite o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido precisar de

uma cebola, uma cenoura, etc.

6. Coma menos carne vermelha

A criação de bovinos é um dos maiores responsáveis pelo efeito estufa.

Não é piada. Você já sentiu aquele cheiro pavoroso quando você se

aproximou de alguma fazenda/criação de gado? Pois é: É metano, um gás

inflamável, poluente, e megafedorento. Além disso, a produção de carne

vermelha demanda uma quantidade enorme de água. Para você ter uma

idéia: Para produzir 1kg de carne vermelha é necessário 200 litros de

água potável. O mesmo quilo de frango só consome 10 litros.

7. Não troque o seu celular

Já foi tempo que celular era sinal de status. Hoje em dia qualquer zé

mané tem. Trocar por um mais moderno para tirar onda? Ninguém se

importa. Fique com o antigo pelo menos enquanto estiver funcionando

perfeitamente ou em bom estado. Se o problema é a bateria, considere o

custo/benefício trocá-la e descartá-la adequadamente, encaminhando-a a

postos de coleta. Celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida,

mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças e metais pesados

em suas baterias. Além disso, na maioria das vezes sua produção é

feita utilizando mão de obra barata em países em desenvolvimento.

Utilize seus gadgets até o final da vida útil deles, lembre-se de que

eles certamente não foram nada baratos.

8. Compre um ventilador de teto

Nem sempre faz calor suficiente pra ser preciso ligar o ar

condicionado. Na maioria das vezes um ventilador de teto é o ideal

para refrescar o ambiente gastando 90% menos energia. Combinar o uso

dos dois também é uma boa idéia. Regule seu ar condicionado para o

mínimo e ligue o ventilador de teto.

9. Use somente pilhas e baterias recarregáveis

É certo que são caras, mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam

com muito lucro. Duram anos e podem ser recarregadas em média 1000

vezes.

10. Limpe ou troque os filtros o seu ar condicionado

Um ar condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais

na atmosfera por ano.

11. Troque suas lâmpadas incandescentes por fluorescentes

Lâmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente.

Assim, você economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.

12. Escolha eletrodomésticos de baixo consumo energético

Procure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou

Energy Star (no caso de importados).

13. Não deixe seus aparelhos em standby

Simplesmente desligue ou tire da tomada quando não estiver usando um

eletrodoméstico. A função de standby de um aparelho usa cerca de 15% a

40% da energia consumida quando ele está em uso.

14. Mude sua geladeira ou freezer de lugar

Ao colocá-los próximos ao fogão, eles utilizam muito mais energia para

compensar o ganho de temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15

cm das paredes para evitar o superaquecimento. Colocar roupas e tênis

para secar atrás deles então, nem pensar!

15. Descongele geladeiras e freezers antigos a cada 15 ou 20 dias

O excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo

que gaste mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar

de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia dos

modelos mais antigos, o que subsidia o valor do eletrodoméstico a

médio/longo prazo.

16. Use a máquina de lavar roupas/louça só quando estiverem cheias

Caso você realmente precise usá-las com metade da capacidade,

selecione os modos de menor consumo de água. Se você usa lava-louças,

não é necessário usar água quente para pratos e talheres pouco sujos.

Só o detergente já resolve.

17. Retire imediatamente as roupas da máquina de lavar quando estiverem limpas

As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito amassadas,

exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e consumindo assim

muito mais energia elétrica.

18. Tome banho de chuveiro

E de preferência, rápido. Um banho de banheira consome até quatro

vezes mais energia e água que um chuveiro.

19. Use menos água quente

Aquecer água consome muita energia. Para lavar a louça ou as roupas,

prefira usar água morna ou fria.

20. Pendure ao invés de usar a secadora

Você pode economizar mais de 317 quilos de gás carbônico se pendurar

as roupas durante metade do ano ao invés de usar a secadora.

21. Nunca é demais lembrar: recicle

Recicle no trabalho e em casa. Se a sua cidade ou bairro não tem

coleta seletiva, leve o lixo até um posto de coleta. Existem vários na

rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que o material reciclável deve ser

lavado (no caso de plásticos, vidros e metais) e dobrado (papel).

22. Faça compostagem

Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa é gerado pelo

lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazer compostagem: além de reduzir

o problema, você terá um jardim saudável e bonito.

23. Reduza o uso de embalagens

Embalagem menor é sinônimo de desperdício de água, combustível e

recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferência com

refil. Evite ao máximo comprar água em garrafinhas, leve sempre com

você a sua própria.

24. Compre papel reciclado

Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o

papel comum, e poupa nossas florestas.

25. Utilize uma sacola para as compras

Sacolinhas plásticas descartáveis são um dos grandes inimigos do

meio-ambiente. Elas não apenas liberam gás carbônico e metano na

atmosfera, como também poluem o solo e o mar. Quando for ao

supermercado, leve uma sacola de feira ou suas próprias sacolinhas

plásticas.

26. Plante uma árvore

Uma árvore absorve uma tonelada de gás carbônico durante sua vida.

Plante árvores no seu jardim ou inscreva-se em programas como o SOS

Mata Atlântica ou Iniciativa Verde .

27. Compre alimentos produzidos na sua região

Fazendo isso, além de economizar combustível, você incentiva o

crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.

28. Compre alimentos frescos ao invés de congelados

Comida congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia

para ser produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena.

29. Compre orgânicos

Por enquanto, alimentos orgânicos são um pouco mais caros pois a

demanda ainda é pequena no Brasil. Mas você sabia que, além de não

usar agrotóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos de vida de animais,

insetos e ainda por cima absorvem mais gás carbônico da atmosfera que

a agricultura ‘tradicional’? Se toda a produção de soja e milho dos

EUA fosse orgânica, cerca de 240 bilhões de quilos de gás carbônico

seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive o comércio de

orgânicos para que os preços possam cair com o tempo.

30. Ande menos de carro

Use menos o carro e mais o transporte coletivo (ônibus, metrô) ou o

limpo (bicicleta ou a pé). Se você deixar o carro em casa 2 vezes por

semana, deixará de emitir 700 quilos de poluentes por ano.

31. Não deixe o bagageiro vazio em cima do carro

Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível.

Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso

e aumento da resistência do ar.

32. Mantenha seu carro regulado

Calibre os pneus a cada 15 dias e faça uma revisão completa a cada

seis meses, ou de acordo com a recomendação do fabricante. Carros

regulados poluem menos. A manutenção correta de apenas 1% da frota de

veículos mundial representa meia tonelada de gás carbônico a menos na

atmosfera.

33. Lave o carro a seco

Existem diversas opções de lavagem sem água, algumas até mais baratas

do que a lavagem tradicional, que desperdiça centenas de litros a cada

lavagem. Procure no seu posto de gasolina ou no estacionamento do

shopping.

34. Quando for trocar de carro, escolha um modelo menos poluente

Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ou

não, existem indícios de que parte do gás carbônico emitido pela sua

queima é reabsorvida pela própria cana de açúcar plantada. Carros

menores e de motor 1.0 poluem menos. Em cidades como São Paulo, onde

no horário de pico anda-se a 10km/h, não faz muito sentido ter carros

grandes e potentes para ficar parados nos congestionamentos.

35. Use o telefone ou a Internet

A quantas reuniões de 15 minutos você já compareceu esse ano, para as

quais teve que dirigir por quase uma hora para ir e outra para voltar?

Usar o telefone ou skype pode poupar você de stress, além de

economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.

36. Voe menos, reúna-se por videoconferência

Reuniões por videoconferência são tão efetivas quanto as presenciais.

E deixar de pegar um avião faz uma diferença significativa para a

atmosfera.

37. Economize CDs e DVDs

CDs e DVDs sem dúvida são mídias eficientes e baratas, mas você sabia

que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser

incinerado, ele volta como chuva ácida (como a maioria dos plásticos)?

Utilize mídias regraváveis, como CD-RWs, drives USB ou mesmo e-mail ou

FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, são poucos

arquivos que não podem ser disponibilizados virtualmente ao invés de

em mídias físicas.

38. Proteja as florestas

Por anos os ambientalistas foram vistos como ‘eco-chatos’. Mas em

tempos de aquecimento global, as árvores precisam de mais defensores

do que nunca. O papel delas no aquecimento global é crítico, pois

mantém a quantidade de gás carbônico controlada na atmosfera.

39. Considere o impacto de seus investimentos

O dinheiro que você investe não rende juro sozinho. Isso só acontece

quando ele é investido em empresas ou países que dão lucro. Na onda da

sustentabilidade, vários bancos estão considerando o impacto ambiental

das empresas em que investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-se

com o seu gerente antes de escolher o melhor investimento para você e

o meio ambiente.

40. Informe-se sobre a política ambiental das empresas que você contrata

Seja o banco onde você investe ou o fabricante do shampoo que utiliza,

todas as empresas deveriam ter políticas ambientais claras para seus

consumidores. Ainda que a prática esteja se popularizando, muitas

empresas ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que

em ações concretas. Por isso, não olhe apenas para as ações que a

empresa promove, mas também a sua margem de lucro alardeada todos os

anos. Será mesmo que eles estão colaborando tanto assim?

41. Desligue o computador

Muita gente tem o péssimo hábito de deixar o computador de casa ou da

empresa ligado ininterruptamente, às vezes fazendo downloads, às vezes

simplesmente por comodidade. Desligue o computador sempre que for

ficar mais de 2 horas sem utilizá-lo e o monitor por até quinze

minutos.

42. Considere trocar seu monitor

O maior responsável pelo consumo de energia de um computador é o

monitor. Monitores de LCD são mais econômicos, ocupam menos espaço na

mesa e estão ficando cada vez mais baratos. O que fazer com o antigo?

Doe as instituições como o Comitê para a Democratização da Informática

.

43. No escritório, desligue o ar condicionado uma hora antes do final

do expediente

Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diária, o

que equivale a quase um mês de economia no final do ano. Além disso,

no final do expediente a temperatura começa a ser mais amena.

44. Não permita que as crianças brinquem com água

Banho de mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte de

brincadeiras com água são sem dúvida divertidas, mas passam a

equivocada idéia de que a água é um recurso infinito, justamente para

aqueles que mais precisam de orientação, as crianças. Não deixe que

seus filhos brinquem com água, ensine a eles o valor desse bem tão

precioso.

45. No hotel, economize toalhas e lençóis

Use o bom senso… Você realmente precisa de uma toalha nova todo dia?

Você é tão imundo assim? Em hotéis, o hóspede tem a opção de não ter

as toalhas trocadas diariamente, para economizar água e energia.

Trocar uma vez a cada 3 dias já está de bom tamanho. O mesmo vale para

os lençois, a não ser que você mije na cama…

46. Participe de ações virtuais

A Internet é uma arma poderosa na conscientização e mobilização das

pessoas. Um exemplo é o site ClickÁrvore , que planta árvores com a

ajuda dos internautas. Informe-se e aja!

47. Instale uma válvula na sua descarga

Instale uma válvula para regular a quantidade de água liberada no seu

vaso sanitário: mais quantidade para o número 2, menos para o número

1!

48. Não peça comida para viagem

Se você já foi até o restaurante ou à lanchonete, que tal sentar um

pouco e curtir sua comida ao invés de pedir para viagem? Assim você

economiza as embalagens de plástico e isopor utilizadas.

49. Regue as plantas à noite

Ao regar as plantas à noite ou de manhãzinha, você impede que a água

se perca na evaporação, e também evita choques térmicos que podem

agredir suas plantas.

50. Freqüente restaurantes naturais/orgânicos

Com o aumento da consciência para a preservação ambiental, uma gama

enorme de restaurantes naturais, orgânicos e vegetarianos está se

espalhando pelas cidades. Ainda que você não seja vegetariano,

experimente os novos sabores que essa onda verde está trazendo e assim

estará incentivando o mercado de produtos orgânicos, livres de

agrotóxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.

51. Vá de escada

Para subir até dois andares ou descer três, que tal ir de escada? Além

de fazer exercício, você economiza energia elétrica dos elevadores.

52. Faça sua voz ser ouvida pelos seus representantes

Use a Internet, cartas ou telefone para falar com os seus

representantes em sua cidade, estado e país. Mobilize-se e

certifique-se de que os seus interesses – e de todo o planeta – sejam

atendidos.

53. Divulgue essa lista!

 

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