1. **Procrastinação**: Deixar as coisas para depois pode causar ansiedade e esgotamento quando as tarefas se acumulam. 2. **Falta de sono**: Não dormir o suficiente afeta negativamente nossa energia e disposição. 3. **Má alimentação**: Uma dieta pobre em nutrientes pode deixar você se sentindo cansado
60 frases para o Dia das Mães: 1. Mãe, você é a razão da minha existência e o amor que me guia todos os dias. 2. Ser mãe é uma bênção, e você é a minha maior inspiração. 3. Mãe, seu amor é o alicerce
Seu Lunga, um icônico personagem brasileiro conhecido por suas respostas rápidas e sarcásticas, tem um repertório vasto de frases marcantes. Aqui estão algumas delas: “Um chato nunca perde seu tempo, só o dos outros.” “Pobre adora festa, principalmente a dos outros. “Minha vida é tão
1. “Sua única competição deve ser com você mesmo de ontem.” 2. “Treine como um atleta, veja os resultados como um campeão.” 3. “A dor que você sente hoje será a força que você sente amanhã.” 4. “Acredite em si mesmo e em tudo o
20 formas de ser mais feliz: 1. **Pratique a gratidão:** Agradeça pelas coisas boas em sua vida, mesmo as pequenas. 2. **Mantenha relações positivas:** Cultive amizades e relacionamentos saudáveis. 3. **Exercite-se regularmente:** A atividade física libera endorfinas, que melhoram o humor. 4. **Alimente-se de forma
1. A esperança é a luz que nos guia nas horas mais sombrias. 2. Enquanto houver vida, haverá esperança. 3. A esperança é o sonho do homem acordado. 4. A esperança é o alimento da alma. 5. A esperança é a última que morre. 6.
Alimentos que podem ajudar a melhorar a saúde incluem: 1. Vegetais de folhas verdes: ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes. 2. Frutas frescas: fornecem fibras, vitaminas e antioxidantes. 3. Peixes gordos, como salmão e sardinha: fontes de ácidos graxos ômega-3, bons para o coração e
frases para o Dia do Trabalhador: 1. “O trabalho é a melhor e mais segura riqueza.” 2. “Nenhum trabalho é insignificante. Toda mão que trabalha é uma mão que constrói.” 3. “A dignidade do trabalho está em criar, construir e transformar.” 4. “O trabalho é
Desejo que você se cure daquilo que não fala para ninguém por Alexandro Gruber Eu desejo que você se cure daquilo que não fala para ninguém, daquelas dores que você aguenta em silêncio, das lágrimas que escorrem pelo seu rosto antes de dormir. Eu desejo
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50 frases de bom dia com otimismo: 1. Bom dia! Que o dia seja leve, alegre e repleto de boas surpresas. 2. Que o seu dia seja tão lindo quanto o brilho do sol. 3. Bom dia! Que a sua jornada seja iluminada pela luz
O otimismo pode ser visto como um remédio para a mente e o coração. Ele tem o poder de fortalecer a resiliência, melhorar o humor e até mesmo fortalecer o sistema imunológico. Quando enfrentamos desafios, o otimismo pode nos ajudar a ver as situações de
frases para se motivar no trabalho: 1. O sucesso não é a chave para a felicidade. A felicidade é a chave para o sucesso. Se você ama o que faz, você será bem-sucedido. 2. Não espere por oportunidades, crie-as. 3. O segredo para conseguir é
frases para status do Instagram: 1. Brilhe sempre, mesmo que seja com a luz própria. 2. O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia. 3. Viva o presente, o passado já foi e o futuro ainda virá. 4. A vida é
frases para fotos: 1. Alegria em cada clique. 2. Momentos que valem a pena recordar. 3. Capturando a beleza do momento. 4. Sorrisos que iluminam. 5. Beleza em cada detalhe. 6. A vida é uma obra de arte; estou apenas adicionando cores. 7. Vivendo no
Como anda seu nível de exigência em relação à vida? Você é daqueles que quer que tudo sempre dê certo, e que não admite falhas, aborrecimentos? Em entrevista a determinado meio de comunicação, o médico Dráuzio Varella traz algumas considerações bastante sábias a respeito desse